“春吃芽”，快来尝尝鲜吧！
2019-03
“春吃芽”，每年到了这个时候，花椒芽、香椿芽、枸杞芽都如约来到我们的餐桌上，不妨趁着鲜嫩，赶紧吃起来吧!花椒芽有麻香花椒芽的食用季一般为春夏季节。虽然花椒芽的维生素C含量中等，但是它的特点是维生素B2含量极其丰富，是一般蔬菜的几倍甚至几十倍。而且，其中的活性成…
查看详情
五个办法提升脑力
当今社会是一个信息爆炸的时代。无孔不入的信息给大脑增加了沉重的负担，使我们疲于应对。那么，有什么办法可以提升脑力呢？1.完成任务刺激多巴胺分泌多巴胺是大脑产生的一种化学物质，其作用是传递亢奋和欢愉的信息。美国范德堡大学的研究人员利用大脑绘图技术对“积极进取型…
春季养生，这些误区要避开
一年之计在于春，春天到了，万物生发，正是养生的好时节。虽然现在大都注重养生，但是养生的一些误区还是要规避的。下面咱们一起看看春季养生应该注意的事项都有哪些吧。一、春捂，但不要过度春天开始回暖，气温渐升。很多人，尤其是年轻人，迫不及待的脱掉厚重的棉袄，换上清…
穴位护肝有妙招
肝脏是人体的重要器官，如果平日里不好好保养，不但会伤害到肝脏本身，还会引发出其他类疾病，比如气血紊乱、高血压高血脂、消化不良等。而且随着年龄的增长，尤其是上了岁数的人，养肝就更为重要了。那么，我们应该如何去做才能保护我们的肝脏呢？下面就教大家几种可以通过按…
莫做“冷美人”
相关调查研究显示，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而居住在气候凉爽地区的男性则活得更久，这一规律在全球范围内同样适用。之所以会得出这样的结果，是因为气候会影响人的心理和生理多个方面，进而影响寿命。女人为了身体健康，最好不要做“冷美人”。中医认为，女…
四种泡脚法，保健效果佳
古人云：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。中医有“脚为精气之根”的说法，脚部有众多穴位，还有丰富的神经末梢和毛细血管。脚部的冷暖感觉、色泽变化，能直接反映心脑肾功能和血液循环情况。中医认为，…
