女神节来临，做最美女神
2019-03
女神节来临，祝各位女神越来越健康，越来越漂亮。对于女性来说，气血充足的重要性毋庸置疑。气血充裕的女性看起来更健康也更漂亮，下面我们收集了一些对女性气血方面堪称“圣品”的十种食物，请大家品鉴。一、黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色…
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气虚体质勤练“五功”
气虚并不是一种疾病，但却会给健康带来困扰。如果一个人平时说话声音低弱、气短懒言、精神头不足，总觉得容易疲劳、容易累，那他多半是个气虚体质的人。气虚体质的危害并不是我们从表面上看到的气短、乏力、容易疲劳、爱出汗那么简单，这种体质的人由于身体机能低下，抗疾病能…
老人锻炼，谨防十个错
老人退休后，开始把生活重心转入锻炼。清早、傍晚，总能看到一些上了年纪的人在广场上跳舞，有的打太极拳，有的和运动器材“较劲”……不难发现，有些行为真的太过于危险，比如一跳舞就跳3个小时、不停地摇晃头部，连旁观者都对老人的身体担心起来。一不小心，老年人…
肝病是个沉默的杀手 9大方法全方位呵护肝脏
2019-01
肝病是沉默的杀手，在大多数病例里，人们感到自己患肝病时都已经太迟了，而且早期的验血也无法检测出肝病，直到变得很严重的地步，才有可能出现症状，但出现的也不过是诸如疲劳、贫血、黄疸、腿部肿胀等轻微症状。饮酒过量依然是肝硬化的最主要原因。除此之外，肥胖糖尿病和久…
流感高发，你应该知道这些
国家流感中心本月发布的监测报告显示，我国大多数省份已经进入2018－2019冬春季流感流行季节，且活动水平呈现上升趋势。这种上升趋势体现在许多医院的呼吸科、发热门诊、儿科就诊人数与平时相比明显增加。与此同时，一些流感重症病例也在不断出现。在流感的大潮中，如何守护好…
新年健康从这十条开始
“健康快乐”是每个人的愿望。美国医学会开年之际提出10项建议，希望人们新的一年里在生活方式、心理健康等方面做出积极调整，收获健康。《生命时报》记者根据国内情况，邀请多位专家进行了详细解读和指导。1.了解患2型糖尿病的风险在…
