情系敬老院 祝福温暖行——5101健康管理网开展“关爱老人，弘扬美德”敬老院公益活动

2018-10

为弘扬中华民族尊老爱老的传统美德，在重阳佳节来临之际，5101健康管理网CEO谢海涛带领公司领导班子及相关人员于2015年5月10日来到北京市朝阳区团结湖暮年颐乐园敬老院开展“关爱老人，弘扬美德”的活动，看望老人们，为他们送去节日的祝福。暮年颐乐园敬老院始终坚持“一切为…

世界镇痛日:疼痛不是生病的附属品 痛了当然要治！

2018-10

10月11日是第14个“世界镇痛日”。在世界卫生组织看来，疼痛已是继血压、呼吸、脉搏、体温之后的第五大生命体征。在我国，大部分老百姓依然认为疼痛是生病的附属品，病好了痛就没了。临床中也证实这是一种根深蒂固的误区。现状：国人是疼痛“重灾区”2017…

男女长寿原因不同 养生保健各有重点

2018-10

长寿是人类一直以来的美好愿望。国家统计数据显示，每100万男性中平均有2.3位百岁老人，而每100万女性中活过百岁的有7.8位。世界卫生组织和联合国人口机构多年的调查表明，男性寿命平均比女性短5~10年，在一些国家，这种差距正逐年上升，寿命差异有可能越来越明显。原因何在？…

秋季吃好水下三宝 养阴滋阴、清火祛燥

2018-10

菱角、马蹄、芡实，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有养阴滋阴的特殊本领。营养专家建议，秋季要吃好水下三宝，滋养身体，清火祛燥。菱角炒莲藕滋阴清热菱角生长在湖水里，因为富含淀粉、蛋白质及多种维生素、矿物质，可以跟坚果相媲美。菱角是凉性的食物，夏秋季节食用能…

中年养生，从养成这几个习惯开始

2018-10

谈及“养生”，多数人会认为那是老人的事，至少退休以后才需要考虑。然而事实上，如今越来越多的中年人也“疾病缠身”，身体不堪一击。临床上不难看到这样的现象，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病正趋于年轻化。统计资料也显示，近年来，不少40岁左右的中年男性因…

研究：睡眠规律对成年人同样重要

2018-09

据路透社9月28日报道，美国一项研究表明，睡眠规律的成年人比睡眠规律混乱的人体重更轻，血糖更低，患心脏病和糖尿病的可能性也更低。研究人员在《科学报告》中写道，尽管科学家们已经讨论了充足睡眠和高质量睡眠的重要性，但睡眠时间的规律性同样不容忽视。睡眠规律，当人们的…