生活中有部分食物虽然美味，但经常进食可能会加速身体衰老，那么，哪些食物容易加速身体衰老呢？
一、烧烤食物
烧烤尽管美味，但经过高温处理之后会发生对人体健康形成危害的物质，人们常常摄入烧烤过的食物会对肠胃健康不利，肠胃是人体获取能量和健康的重要保障，要引起足够的注重。
二、腌制食物
腌制食物盐分摄入超标，会加剧肾脏的担负，而食盐所转化的亚硝酸盐，除了增加癌症患病风险之外，还会影响肝脏对毒素的排泄，这样身体负担加重，变老速度也会加快。
三、高糖类食物
很多人都爱吃甜品，可是甜品归于高糖食物，当糖分和蛋白质相结合时就会构成糖基化，从而使人体呈现肌肉松动、毛孔阻塞等现象，加快我们身体的衰老。
四、油炸食品
咱们经常吃的炸鸡、油条等油炸食品在制作的过程中为了展现最好的效果，往往会加入一些膨松剂等物质，这类物质进入人体后，不只会引起骨质疏松以及软骨症，还可能会发生大量的反式脂肪酸，加快皮肤的变老，从而加快人体的变老。
