现代人，在满足物质需求下，开始大面积寻求精神需求！工作上的压力，点上一支烟喝点酒，立刻烦恼烟消云散！失恋分手，喝点酒抽上一口卷烟，那都不是事儿！越来越多的人爱上卷烟的引诱，只为那一缕烟儿。不少人的烟瘾也就此养成！中医上认为“肺为娇脏”，一旦肺部出现问题，基本上身体就垮掉了！所以，小编给烟鬼推荐几个便宜又能买的养肺排毒的食物和养生茶，百试百灵！
1、蜂蜜
蜂蜜是个好东西，一年四季都适合养生。蜂蜜中富含葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度附近的多种无机盐、有机酸和微量元素，具有清热解毒，润燥养肺的食疗成效。主张早上用凉开水冲泡饮用，能有效清除肺部淤积的垃圾，能够作为长期养生之用。
2、花生
花生营养价值丰富，被誉为“长生果”。中医认为有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的食疗成效，是一种兼备多种成效的养生果实。建议由于抽烟有口臭的男人，能够吃几颗花生米，也能缓解口臭问题。
3、菊花茶
菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的摄生功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的食疗作用。尤其是长时间抽烟的男人，建议常喝黄菊茶，协助排出肺毒。每天一杯，赛过活神仙！
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