人人都爱的味道，竟是健康杀手
2020-10
糖，几乎人人都爱。生活中含有添加糖的食物有很多，蛋糕、汽水、巧克力等等，添加糖不仅让食物更有风味，还能给人额外的「幸福感」。但很多人不知道，添加糖往往是过量的，在带来快乐的同时，它也严重威胁着我们的健康。糖，损害心血管心血管疾病是中国人死亡的头号元凶，据统…
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人们说的“相克”的食物真的不能吃吗
生活中，当你选购食材时，脑海中可能会闪现这样的想法：“鸡蛋和豆浆不能同吃，菠菜和豆腐不能同吃，螃蟹和柿子不能同食，柠檬和虾肉不能同食，否则会引起中毒……”
秋天养生，你真的养对了吗？
根据中医“春生夏长，秋收冬藏”的理论，秋季养生得当，对于健康过冬有重要意义。但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。
夏季多吃四种瓜
2019-08
炎炎夏日，何以解暑？唯有吃瓜，一解暑愁！盛夏是时令瓜果大量上市的季节，瓜类含水量高且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养物质。因此，现在正是做“吃瓜群众”的大好时机。下面为大家分享吃瓜秘籍，让大家在夏天会吃瓜，吃好瓜。西瓜民间谚语说：“热…
人到中年七个退化
2019-05
人到中年，身体机能也会发生退化，“美国退休人员协会杂志”网站做了总结。1.眼前漂浮物增多中年过后，由于眼底和视网膜等开始出现物理性衰退，眼前可能出现圆点和曲线等漂浮物（飞蚊症）。一些人还可能出现眼前莫名闪光现象。而且，45~55岁，黄斑变性和青光眼发病率会翻倍，所…
8个守护神保护心脏
当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。近日，英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我们对此进行详细解读，教您用好心脏的营养“守护神”。1号守护神…
