汗从哪里出，病从哪里来
2019-05
出汗是人体调节体温的正常功能和方式。如果在炎热、运动、紧张时出汗，是正常情况且不需治疗；但如果一紧张、激动，甚至平静而凉爽时仍有过多的汗液产生，则说明身体出现问题了。中医认为，人体不同部位出汗，反映脏腑问题各有不同。只有针对性调理，才能事半功倍。…
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布洛芬退烧会致残进入“科学”流言榜
无线耳机致癌？吃香椿会中毒？孩子用布洛芬退烧会致残？近日，由北京市科协、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布4月“科学”流言榜，对近期流传在民间和网络上的9条流言进行科学辟谣。流言一：超…
柳絮纷飞须防范
随着冷空气离开，风和日丽、阳光明媚的春日又回来了。但是，好天气也给杨柳絮爆发和花粉传播提供了有利条件，让过敏体质人群苦不堪言。漫天飞舞的杨柳絮究竟何时才不再飘散？春季防过敏有啥妙招？飞絮要飞到什么时候才算完？按照往年的情况，飞絮一般在5月中上旬结束。目前，飞…
立夏之时要注意
今日立夏，说明夏开始崭露头角。在春夏之交过渡时期，根据中医学“春夏养阳”的原则，随着天气的变化，人们应加强养生保健，呵护好自身健康，以防罹患春夏之交的季节疾病。衣着：随着早晚温差逐渐缩小，要根据气候变化及时减衣，不要早晨的厚装到了中午仍捂在身上，弄得满身大…
避免五个“久”，健康又长寿
要想健康长寿，需坚持正确的生活方式。在日常生活中一定要避免5个“久”，即：久行、久立、久坐、久卧、久视。勿久行有的老人认为多走路对身体有益，经常“暴走”上万步，其实这并不科学，还可能造成关节损伤。对老人来说，每天步行三四千步比较合适，速度不宜过快。如果累了，…
60岁，培养十个健康习惯
2019-04
提到退休准备，大多数人想到的都是养老金等财务准备，却不太注重健康储蓄。近日，美国有线电视新闻网（CNN）刊文建议，面对60岁，人们最该做的其实是健康准备。年近60岁，应该培养10个习惯，为健康步入老年做好准备。1.买双质量好的运动鞋老年朋友运动可先从步行开始，运动前最…
